patine

  • Cum sa ramai in forma iarna: solutii pentru tine

    Dupa sarbatorile de iarna, nevoia de miscare si de a avea grija de sanatatea propriului corp este din ce in ce mai mare. Acum, ca toate ispitele au disparut, avem ocazia de a incepe Noul An cu sport si sa investim in propriul corp, fie ca preferam sa facem asta afara, in zapada, sau in confortul propriei case. Iata mai jos o serie de solutii ca sa fii in forma.

    Un motiv puternic sa alegi sa fii activ afara: sporturile practicate iarna au marele beneficiu de a-ti proteja inima si te ajuta sa iti protejezi inima. Cand e zapada depui mai mult efort, iar asa previi bolile cardiovasculare, conform unui studiu al Fundatiei Canadiene pentru Inima si Prevenirea Atacului de Cord.

    Daca deja iubesti partia sau simti atractia, alege sa schiul. Fie ca preferi schiuri all mountain, pentru orice fel de partie, fie ca vrei sa incerci ceva mai neconventional, alegerile sunt numeroase. Poti opta pentru schiuri de touring, care iti permit sa mergi atat deal, cat si la vale. Special e faptul poti merge linistit cu ele pe zapada intrucat calcaiul se poate misca liber. Schiind, corpul tau are ocazia sa fie activ si, chiar daca faci febra musculara, te poti bucura de o flexibilitate mai buna si de senzatia unui antrenament intensiv. Plus o priveliste magnifica.

    Schiuri de touring

    Sursa foto: www.glenmorelodge.org.uk

    Snowboardingul e o optiune cool si cu adrenalina pentru a fi pe partie. Alege placa potrivita, fii atent la clapari, sa iti vina bine in boots pentru a te simti confortabil, si echipeaza-te cu haine speciale. Casca e musai, nici nu e cazul sa insistam. La snowboarding iti lucrezi intens picioarele, pe grupe de muschi, si chiar si abdomenul tau are parte de activitate. Dupa asa zi, te poti relaxa linistit la un apres-ski sau sa te odihnesti in camera.

    Snowboard

    Sursa foto: www.goskialberta.com

    Esti la inceput cu sporturile de iarna? Fii fara grija. Sunt si variante mai simple si cu mai putina adrenalina. Sania iti sta la dispozitie, fie ca preferi sa fii in oras sau mergi la munte, pe partie. Modelele de sanii sunt tot mai variate, de la cele clasice de lemn, pana la cele rapide si cu leduri, asa ca vezi ce ti se potriveste si hai la derdelus! E distractie pentru toata familia!

    Cu sania in familie

    Sursa foto: www.flachau.com

    Patinatul e o optiune usor de gasit in oras, in aer liber, sau in malluri, si cu multiple beneficii. Pe langa imbunatatirea concentrarii, a echilibrului si a coordonarii, iti maresti si rezistenta fizica, iar picioarele tale se tonifiaza. Patinele sunt disponibile de cumparat sau inchiriat. In plus, aminteste-ti sa ai manusile cu tine. E important sa iti fie cald, in special la extremitati.

    Daca preferi sa faci sport in interior, te poti antrena chiar acasa. Fie ca vrei sa iti tonifiezi corpul si sa fii suplu sau supla, fie ca te pregatesti pentru partie sau patinoar, ca sa eviti accidente sau intinderi musculare, alegerile sunt multiple. O bicicleta de fitness poate face minuni si sa iti recapeti vitalitatea si tonusul, pedaland cu spor. Daca vrei un echipament mic si eficient, un stepper mini e numai bun. Iar pentru o provocare suplimentara, bara de tractiuni e usor de montat si iti ofera ocazia de a face sport rapid. Pentru flexibilitate, o saltea de yoga, te ajuta sa faci stretching confortabil si sa iti relaxezi coloana vertebrala. Daca simti ca bratele sunt focusul tau, un set de gantere sunt optime pentru a lucra intens.

    exercise-fitness-home-workout-yoga-mat-9

    Sursa foto: workouttrends.com

    Orice varianta iti surade, fii activ cu entuziasm, hotarare si profita de zilele de iarna! Corpul tau iti va multumi, iar starea ta de spirit va fi mai buna. Pentru intrebari si sfaturi, te intampinam cu drag in showroom. Spor la miscare!

  • Indragostitii dinamici isi fac cadouri neconventionale

    In luna februarie ne pregatim sa sarbatorim dragostea fie ca alegem Sf. Valentin sau romanescul Dragobete. Daca simti ca deja clasicele bomboane, flori sau calatorii de weekend nu sunt pentru tine, hai sa exploram impreuna cateva idei neconventionale de cadouri pornind de la activitati cu drag de natura.

    Pentru indragostitii cu pofta de miscare, recomandam activitati cat mai creative si de suflet. Asa avem pe lista o plimbare pe bicicleta in tandem, mersul la patinoar impreuna, o iesire la munte, direct pe partie, sau chiar o plimbare cu balonul. Pentru lista completa, puteti vedea aici ce idei inspirate am gasit anul trecut.

    Pentru aceste activitati inedite si nu numai, iata o lista de cadouri pe masura, alese cu mult drag:

    Pentru EA

    Arata-i caldura ta si cat iti pasa de confortul ei cu manusile Puma Karen. O femeie se simte iubita cand ii este in primul rand bine, inclusiv cald, pentru a putea fi 100% prezenta cu tine.

    Manusi Puma Karen

     

    Daca vreti sa patinati impreuna, atunci este numai bine sa o surprinzi cu niste patine feminine, cu un model similar celor de patinaj artistic, direct de la HEAD. Cu siguranta va fi incantata de ocazia de a se exprima patinand sau de a invata cu tine.

    Patine femeie HEAD FLO 10

    In plina pregatire pentru aventura pe partie, un pachet de schi este o alegere inspirata pentru o echipare rapida. Ofera-i partenerei ocazia sa se bucure de partie cu un pachet complet. Pachetul de la HEAD cu schiuri, legaturi si clapari este la indemana si gata de scos pe zapada, chiar si cand e o mare surpriza.

    Pachet schi alpin HEAD

    Iar pentru vremea mai buna si drumetii pe munte, o bicicleta este cadoul perfect si, cu siguranta, neasteptat. Pentru un plus de culoare, echipare optima si un raport pret-calitate excelent, pe lista recomandarilor se afla Devron Pike Lady. In functie de preferinte si de turele pe care vreti sa le dati, alternativele sunt numeroase si iti stam la dispozitie pentru a alege varianta potrivita.

    Bicicleta Devron Pike Lady 2014

    Pentru EL

    Arata-i cat de mult iti pasa de siguranta lui, oferindu-i o casca de protectie pentru biciclisti. Pe langa faptul ca e foarte moderna, cool si usoara, casca se va dovedi cruciala si-l va apara in momentele cele mai dificile. Asa ca sa lasa adrenalina pentru partie si sa plusam cu o casca Lazer, disponibila intr-un verde cu primavaratic.

    Casca LAZER Armor verde

    Patinoarul este o optiune la indemana si dinamica, asa ca nu ezita sa il surprinzi cu o pereche de patine cu un design sportiv de la HEAD. El se va bucura de noua ocazie sa petreceti timp impreuna.

    Patine barbati Roces R Ice

    Pentru partie si zapada, un pachet de schi e numai bun pentru a fi gata rapid de calatorit impreuna. Pentru partenerul tau pasionat de miscare, pachetul complet de la Volkl cu schiuri, legaturi, clapari si bete este solutia comoda si eficienta pentru a-l surprinde placut.

    Pachet complet schi Volkl

    Iar daca optimismul iti este specific si te gandesti cu drag la vremea buna, planuieste deja o tura pe munte si pregateste bicicleta potrivita! Pentru el, recomandam modelele Merida 2014 aflate acum la reducere si mergem un design elegant, cu Merida Matts 10-V.

    Merida 2014 Matts 10-V

    Pentru dorinta de a mai plusa cu o atentie mica si facuta cu pasiune, te invitam sa explorezi sectiunea de handmade atat pentru ea, cat si pentru el.

    Iar daca vrei mai multe variante, iata gama intreaga de propuneri de cadouri.

    Nu uita, mizeaza pe creativitate, mici note personale pe care doar tu le stii si multa bucurie pentru a face cadoul daruit un mare succes! Iar pentru orice intrebari si informatii necesare ne gasesti la un click sau la un telefon distanta.

    Valentine's Day si Dragobete pline de dragoste si actiune!

2 Articol(e)